Produktdetails
Spezialisiertes Training für den Quadrizeps
Empfohlener Modus: Enges Beinheben (Fußabstand < Schulterbreite)
✅ Zielmuskelgruppen:
Rectus femoris (der Hauptkörper an der Vorderseite des Oberschenkels)
Der mediale Oberschenkelmuskel (der Tränendrüsenmuskel oberhalb des Knies)
Der laterale Oberschenkelmuskel (die Linie an der Außenseite des Oberschenkels
🔥 Technische Punkte:
Platzieren Sie Ihre Füße ein Drittel unterhalb der Pedale
Richten Sie Ihre Knie in Richtung Ihres zweiten Zehs aus
Absenken bis zu einem 90°-Winkel zwischen Oberschenkel und Wade (um den Effekt des Muskelfaserrisses zu verstärken)
📊 Datenvergleich:
Der Indikator ist der traditionelle Beinhebe-Panatta-Schmaldistanzmodus
Die Aktivierungsrate des medialen Oberschenkelmuskels beträgt 60 % bis 92 %
Der Druck auf das Kniegelenk wird um 100 % reduziert, um 40 %
2. Hüftkräftigungstraining
Empfohlene Übung: Weites Beinheben (mit den Füßen 1,5-mal schulterbreit auseinander)
✅ Zielmuskelgruppen:
Großer Gesäßmuskel (Gesamtumfang)
Gluteus medius (seitliche Gesäßmuskulatur)
Oberschenkelrückseite (koordinierte Kraft der hinteren Seitenkette
🔥 Technische Punkte:
Stellen Sie beide Füße auf die Oberkante des Pedals und drehen Sie die Zehen um 30 Grad nach außen
Beim Absenken das Becken bewusst nach hinten kippen (um die Dehnung des Gesäßes zu verstärken)
Üben Sie beim Hochdrücken Kraft mit der Ferse aus und stellen Sie sich vor, wie Sie das Pedal auseinanderreißen.
💡 Fortgeschrittene Fähigkeiten:
Einbein-Trainingsmodus (Korrektur des Kraftungleichgewichts auf beiden Seiten)
Unten 2 Sekunden pausieren (elastische potentielle Energie eliminieren, reine Muskelkraft)
3. Training der Oberschenkel- und Adduktorenmuskulatur
Empfohlener Modus: Exzentrisch gesteuertes Beinheben
✅ Zielmuskelgruppen:
Musculus semitendinosus/semimembranis (hintere Linie)
Großer Adduktor (innerer Oberschenkel)
⚙️ Geräteeinstellungen:
Aktivieren Sie den Modus zur Erhöhung des Fliehkraftwiderstands (untere Stufe +20 % Widerstand).
Nehmen Sie einen Rhythmus von 3 Sekunden Absenken gefolgt von 1 Sekunde explosivem Stoßen an
📈 Wirkungsüberprüfung:
Die Aktivierung der Oberschenkelrückseite wurde um 55 % gesteigert (im Vergleich zu herkömmlichen Beinheben).
Es kann einen Teil des Kreuzheben-Trainingsvolumens ersetzen und die Belastung der Lendenwirbel reduzieren
Technische Parameter
Tragende Struktur: Rahmen aus Aluminiumlegierung in Luftfahrtqualität (maximale Tragfähigkeit 800 kg)
Schienensystem: 3,2 m selbstschmierende Edelstahlschiene
Sicherheitssystem: Überlast-Automatiksperre + Notbremstaste
Grundfläche: 2,2 m × 1,5 m (kommerzieller Kompakttyp)
Anwendbare Szenarien
Youdaoplaceholder0 Powerlift-Training: Bein-Limitgewicht sicher durchbrechen
💪 Bodybuilding und Formgebung: Präzises Formen der Trennung des Quadrizeps
🩺 Postoperative Rehabilitation: progressive funktionelle Rekonstruktion der unteren Extremitäten
🏢 kommerzielles Fitnessstudio: langlebiges Design für hohe Beanspruchung
Beinbeuge/-streckung im Sitzen
Schulterdrücken / Brustdrücken
Beinbeuge/Beinstrecker in Bauchlage
Unser Vorteil
Mehr als 15 Jahre Erfahrung
Wir sind ein Hersteller von Fitnessgeräten, der Design, Produktion sowie Forschung und Entwicklung integriert
Erfahrene Ingenieure
Vom Entwurf bis zur Produktion verfügen wir über erfahrene Ingenieure und Designer, die die individuellen Wünsche unserer Kunden erfüllen können.
24 Stunden Online-Service
Unsere Vertriebsmitarbeiter werden so schnell wie möglich auf Kundeninformationen antworten. Sorgen Sie für eine zeitnahe Bearbeitung von After-Sales-Problemen
Professionelles Verkaufsteam
Professionelles Verkaufsteam, um die Auftragserteilung und den Versand sicherzustellen.
Häufig gestellte Fragen
F1: Wie lange ist die Vorlaufzeit?
A1: Innerhalb von 7–35 Werktagen.
F2: Was ist die Mindestbestellmenge?
A2:1 Set für Kraftgeräte
Frage 3: Wie können wir Qualität garantieren?
A3:Vor der Massenproduktion immer ein Vorproduktionsmuster; vor dem Versand immer eine Endkontrolle;
F4: Wie sieht es mit der Zahlung aus?
A4: Wir unterstützen T/T (30 % Anzahlung, 70 % Restbetrag vor dem Versand).
F5: Wie steht es mit Ihrem Kundendienst?
A5: Wir senden Ihnen das Bauteil kostenlos zu, um das beschädigte Bauteil während der Garantiezeit zu ersetzen.
F6: Können Sie mir einen Plan für den Fitnessclub geben?
A6: Ja, wir können Ihnen kostenlos ein präzises Projekt und ein optimales Design entsprechend dem Platz und Ihrer Idee zur Verfügung stellen.
F7: Darf ich mein Logo auf das Produkt drucken?
A7: Ja. Bei einer Minibestellung zur individuellen Gestaltung des Logos sind mehr als 20 Bilder kostenlos. Bitte informieren Sie uns vor der Produktion offiziell und bestätigen Sie das Design zunächst anhand unseres Musters.
